أطعمة غنية بالأليافأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بالكالسيومأطعمة نباتيةالإحتياج الغذائيالمكسراتباجةبروتين أكثركاربوهيدرات منخفضة

قرع مقمر باجة 15 جرام

حب قرع مقمر ابيض

اليكم السعرات الحرارية والقيم الغذائية في السناك الخفيف اللطيف من شركة باجة قرع مقمر

قرع مقمر باجة

قرع مقمر باجة 15 جرام

حب ضيافة مقمر من القرع
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائيأقل من 100 كالوري ، المكسرات ، تصبيرة
الشركةباجة
كلمات مفتاحيةالسعرات الحرارية ، السوق الإماراتي ، السوق الخليجي ، السوق السعودي ، السوق العربي ، السوق المصري ، حبش ، حبشتكات ، فصفص ، قرع ، مكسرات
نسبة الدهون في المنتج61.7%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج10.5%
نسبة البروتينات في المنتج27.8%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب0.6%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل5%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.6%
التكلفة التقريبية بالريال السعودي 0.50 ريال سعودي
مدة الإعداد0 دقائق
مدة الطبخ0 دقائق
الحصص1 مغلف صغير
السعرات الحرارية75.8سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • يُحفظ قرع مقمر باجة في مكان بارد وجاف
  • فصفص باجة من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على فصفص باجة الرجاء الاتصال على 920001172

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 15 جرام
الكمية في الحصة (15 جم)
السعرات الحرارية 75.8 السعرات من الدهون 47
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5.2جم
الدهون المشبعة 1جم
الصوديوم 9ملج0%
الكربوهيدرات 2جم
الألياف 1.03جم4%
السكر 0.18جم
البروتين 5.3جم
الكالسيوم 8ملج1%
الحديد 1.4ملج8%
نسبة البروتين في المنتج 28%
نسبة الدهون في المنتج 61.7%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 10.6%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0.62%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 4.67%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
قرع مقمر باجة 140 جرام

قرع مقمر باجة 140 جرام

حب ضيافة مقمر من القرع
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائيالمكسرات ، تصبيرة
الشركةباجة
كلمات مفتاحيةالسعرات الحرارية ، السوق الإماراتي ، السوق الخليجي ، السوق السعودي ، السوق العربي ، السوق المصري ، تصبيرة ، حبش ، حبشتكات ، فصفص ، قرع ، مكسرات
نسبة الدهون في المنتج61.7%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج10.5%
نسبة البروتينات في المنتج27.8%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل5%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.6%
التكلفة التقريبية بالريال السعودي 6 ريال سعودي
مدة الإعداد0 دقائق
مدة الطبخ0 دقائق
الحصص1 مغلف كبير
السعرات الحرارية756سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • يُحفظ قرع مقمر باجة في مكان بارد وجاف
  • فصفص باجة من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على فصفص باجة الرجاء الاتصال على 920001172

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 140 جرام
الكمية في الحصة (140 جم)
السعرات الحرارية 756 السعرات من الدهون 468
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 52جم
الدهون المشبعة 10جم
الصوديوم 90ملج4%
الكربوهيدرات 20جم
الألياف 10.3جم43%
السكر 1.8جم
البروتين 52جم
الكالسيوم 80ملج8%
الحديد 14ملج78%
نسبة البروتين في المنتج 27.5%
نسبة الدهون في المنتج 61.9%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 10.6%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 6.15%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 46.67%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

يُعتبر حب قرع مقمر باجة خيار رائع جداً كسناك يومي بين الوجبات نظراً لقلة الصوديوم فيه وارتفاع نسبة البروتين والدهون المفيدة

وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ونسبة بسيطة من الكالسيوم

كما أنه خيار جيدجداً لأولئك الأشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات حيث تشكل الكربوهيدرات ما نسبته 10.6% من حب قرع باجة

قد يهمك معرفة القيم السعرات الحرارية في

السعرات الحرارية في المكسرات المشكلة باجة

السعرات الحرارية في الفول السوداني

و لمعرفة بقية السعرات الحرارية في المكسرات

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock