أطعمة غنية بالأليافأطعمة نباتيةالإحتياج الغذائيالتصنيف الغذائيالحساسية الغذائيةاندوميحساسية الجيلوتينحساسية الصوياسريعة التحضيرشركات الأغذيةمنتجات القمحنودلز

اندومي شعيرية مقلية 80 جم

 

اندومي شعيرية مقلية

اندومي شعيرية مقلية 80 جم

شعيرية مقلية
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائيمنتجات القمح ، نودلز
الشركةاندومي
الحساسيةالجيلوتين ، الصويا
نسبة الدهون في المنتج40.6%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج52%
نسبة البروتينات في المنتج7.4%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب53%
التكلفة التقريبية بالريال السعودي 1.5 ريال سعودي
مدة الإعداد1 دقيقة
مدة الطبخ4 دقائق
الوقت الكلي5 دقائق
الحصص1 باكيت اندومي
السعرات الحرارية380سعرة حرارية

المكونات الغذائية

  • دقيق القمح
  • زيت النخيل
  • كربونات بوتاسيوم
  • بوليفوسفات صوديوم
  • ملح
  • صمغ طبيعي
  • كربونات صوديوم
  • ريبوفلافين
  • مسحوق التوابل:
  • ملح
  • سكر
  • معزز نكهات (E-621)
  • مسحوق نكهة دجاج صناعي
  • خلاصة الخميرة
  • مسحوق ثوم
  • مسحوق فلفل ومسحوق فلفل أحمر

الخطوات

  • تُفرغ محتويات اندومي شعيرية مقلية في وعاء خاص للمايكرويف
  • تُضاف 400 مل من الماء
  • تُوضع اندومي شعيرية مقلية في المايكرويف على الطاقة 800 وات لمدة 4 دقائق
  • يتم تصفية اندومي شعيرية مقلية من الماء ومن ثم تُضاف بقية التوابل وبالهنأ والعافية

فيديو

ملاحظات

  • اندومي شعيرية مقلية صناعة سعودية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
اندومي شعيرية مقلية 80 جم
الكمية في الحصة (80 جم)
السعرات الحرارية 380 السعرات من الدهون 153
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 17جم
الدهون المشبعة 7جم
الصوديوم 800ملج35%
الكربوهيدرات 49جم
الألياف 3جم13%
السكر 6جم
البروتين 7جم
نسبة البروتين في المنتج 7.4%
نسبة الدهون في المنتج 40.3%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 51.6%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock