أطعمة غنية بالبوتاسيومأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بفيتامينات بأطعمة نباتيةافطاربروتين أقلحساسية الجيلوتيندهون أقلمنتجات القمح

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائيمنتجات القمح
الشركةفوم
الحساسيةالجيلوتين
نسبة الدهون في المنتج2.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج84.5%
نسبة البروتينات في المنتج13.4%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب0.03%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل1%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.08%
نسبة تغطية المنتج من البوتاسيوم لمرضى الكلى0.75%
مدة الإعداد0 دقائق
مدة الطبخ0 دقائق
الحصص10 جم
السعرات الحرارية34.9سعرة حرارية

المكونات الغذائية

  • 10 جم دقيق القمح الأبيض الفاخر

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

10 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %2.5 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم
الكمية في الحصة (10 جم)
السعرات الحرارية 34.9 السعرات من الدهون 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.08جم
الصوديوم 5ملج0%
البوتاسيوم 150ملج4%
الكربوهيدرات 7.375جم
الألياف 0.025جم0%
البروتين 1.17جم
الكالسيوم 1ملج0%
الحديد 0.3ملج2%
نسبة البروتين في المنتج 13.4%
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0.08%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 1%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائيمنتجات القمح
الشركةفوم
الحساسيةالجيلوتين
نسبة الدهون في المنتج2.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج84.5%
نسبة البروتينات في المنتج13.4%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب%0.3
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل10%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.8%
نسبة تغطية المنتج من البوتاسيوم لمرضى الكلى7.5%
مدة الإعداد0 دقائق
مدة الطبخ0 دقائق
الحصص100 جم
السعرات الحرارية349سعرة حرارية

المكونات الغذائية

  • 100 جم دقيق القمح الأبيض الفاخر

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

100 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %25.0 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 349 السعرات من الدهون 7
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.8جم
الصوديوم 5ملج0%
البوتاسيوم 150ملج4%
الكربوهيدرات 73.75جم
الألياف 0.25جم1%
البروتين 11.7جم
الكالسيوم 10ملج1%
الحديد 3ملج17%
نسبة البروتين في المنتج 13.4%
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0.77%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 10%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock