أطعمة غنية بالأليافأطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةباريلابروتين أقلدهون أقلمنتجات القمحنودلز

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

 

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

مكرونة من سميد القمح
طباعة Pin
التصنيف الغذائيمنتجات القمح ، نودلز
الشركةباريلا
نسبة الدهون في المنتج5.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج82.4%
نسبة البروتينات في المنتج12.5%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب%1.0
مدة الإعداد2 دقائق
مدة الطبخ9 دقائق
الوقت الكلي11 دقائق
الحصص500 جم
السعرات الحرارية883سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  • اغلي لمدة 9 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
     من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  • صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية

ملاحظات

  • مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي ممكن أن يحتوي على آثار من البيض

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)
الكمية في الحصة (500 جم)
السعرات الحرارية 883 السعرات من الدهون 45
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5جم
الدهون المشبعة 1.5جم
الصوديوم 15ملج1%
الكربوهيدرات 182جم
الألياف 7.5جم31%
السكر 9جم
البروتين 27.5جم
نسبة البروتين في المنتج 12.5%
نسبة الدهون في المنتج 5.1%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 82.4%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

الوسوم

ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock