أطعمة غنية بالأليافأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بالكالسيومأطعمة نباتيةالإحتياج الغذائيالمكسراتباجةبروتين أكثركاربوهيدرات منخفضة

قرع مقمر باجة 15 جرام

 

قرع مقمر باجة

قرع مقمر باجة 15 جرام

حب ضيافة
طباعة Pin
التصنيف الغذائيالمكسرات
الشركةباجة
نسبة الدهون في المنتج61.7%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج10.5%
نسبة البروتينات في المنتج27.8%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب0.6%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل5%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.6%
الحصص14 جم
السعرات الحرارية75.8سعرة حرارية

المكونات الغذائية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 15 جرام
الكمية في الحصة (15 جم)
السعرات الحرارية 75.8 السعرات من الدهون 47
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5.2جم
الدهون المشبعة 1جم
الصوديوم 9ملج0%
الكربوهيدرات 2جم
الألياف 1.03جم4%
السكر 0.18جم
البروتين 5.3جم
الكالسيوم 8ملج1%
الحديد 1.4ملج8%
نسبة البروتين في المنتج 28%
نسبة الدهون في المنتج 61.7%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 10.6%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

الوسوم

ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock